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Mindfulness

 Elisabet Fisas

El 16 de marzo, Elisabet Fisas Suriol, vendrá al colegio ha hablarnos del mindfulness como herrramienta de resolución de conflictos.

Muchas veces nos encontramos envueltos en una discusión con nuestros hijos quedando la sensación de que no entendemos lo que les pasa, y porque no responden a nuestras peticiones como queremos, suelen aparecer emociones relacionadas con la frustración, el enfado, la rabia y la culpa.

Hoy día el Mindfulness supone una herramienta poderosa para reducir el estrés y la ansiedad en toda la familia, aprendiendo a reconocer, a vivir y aceptar nuestras emociones y las de nuestros hijos. Desde el Mindfulness en familia se propone mejorar la comunicación y la relación con nosotros mismos y con nuestros hijos, construyendo relaciones familiares saludables y satisfactorias.

  • Cuando: jueves 16 de marzo, 18:30 horas
  • Dónde: Santa Teresa Ikastetxea - Donostia
  • Organiza: Santa Teresa Ikastetxea y Gur.E
  • Confirmar la asistencia en: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
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